Ansvarsfullt spel
Spelgränser, Spelpaus, självtest och var du får stöd, samlat på ett ställe.
På den här sidan hittar du verktygen för att hålla spelandet på den nivå du själv har bestämt: gränser, Spelpaus och självtest, tillsammans med information om var du kan få stöd. Spel om pengar är bara tillåtet från 18 år.
Spelgränser
En spelgräns är en gräns för hur mycket du kan sätta in eller hur länge du kan vara inloggad hos ett spelbolag. Hos bolag med svensk licens sätter du en insättningsgräns innan du spelar på nätet. Du kan också begränsa din inloggningstid – det är två olika sätt att sätta ramar för spelandet.
Om du sänker en gräns gäller den direkt. Vill du i stället höja den börjar den nya gränsen gälla först efter en väntetid. Du kan även stänga av dig tillfälligt hos ett enskilt bolag via ditt konto, i stället för att ändra en insättningsgräns eller tidsgräns.
Spelpaus
Spelpaus.se är det nationella avstängningsregistret där du kan stänga av dig från spel, och Spelinspektionen ansvarar för registret. Du loggar in med BankID för att göra en avstängning via Spelpaus.se. Spelpaus stänger av dig från allt registreringspliktigt spel hos bolag med svensk licens, på nätet och i butik, även landbaserat kasino och travbanan. Undantagna är restaurangkasino (kasinospel på restauranger) och vissa lotterier. Du väljer en av perioderna nedan, och du kan inte ångra avstängningen eller avsluta den i förtid.
- 10 dagar
- 1 månad
- 3 månader
- 6 månader
- Tills vidare (minst 12 månader)
Stödlinjen och självtest
Stödlinjen för spelare och anhöriga ger råd och stöd vid spelproblem och har ett självtest med frågor om ditt spelande. Du kan få stöd både om du själv spelar och om du är anhörig till någon som spelar. Ring 020-81 91 00 eller använd chatten – det är gratis, och du behöver inte säga vem du är.
Vill du svara på frågor om ditt spelande tar självtestet om spelande några minuter. Stödlinjen drivs av Region Stockholm, genom Stockholms läns sjukvårdsområde, med stöd av Folkhälsomyndigheten.
Var du får hjälp
Hjälp finns både i vården och i kommunen. På Stödlinjens sida kan du hitta stöd nära dig, till exempel via kommunen eller vården, så att du kan se vilka möjligheter som finns där du bor. Stödlinjen har också egen självhjälp för dig som är anhörig till någon med spelberoende. Vården kan hjälpa vid spelberoende, och vårdens nationella rådgivning 1177 är en väg till rådgivning för dig som söker hjälp.